働くママが家事の中で一番負担に感じているのはコレ！

忙しすぎて心が悲鳴！会社を辞めたい貴女へ

仕事・家事・育児と忙しい働くママが、家事の中で
一番負担に感じているのは料理――
バイタミックス・コーポレーションが小学生以下の
子供を持ちながら働く20～49歳の女性を対象に
調査した結果です。

 



 

家事の負担度に関する質問で、約9割の人が料理を
負担だと感じていると回答したとのことです。

そう聞いて「確かに私も！」と感じる働くママは
多いのではないでしょうか。

 

朝、昼、晩と毎日三回の食事。
平日の朝は朝食+昼食用のお弁当作りをしている
働くママもいますよね。

洗濯や掃除も家事の中で大きいですが、やはり
料理に一番手間と時間がかかるのではないかと
私自身も感じます。

 

外食したりお惣菜やお弁当を買ってきたりもできますが、
栄養バランスや食費を考えるとなるべく手料理を、、、
となるものです。

でも、働くママは忙しくて時間がない日々。
「働くママ時短レシピ」が人気検索キーワードに
あるのもうなずけます。

 

料理を時短するためによく取られている対応としては、

  時短レシピの活用
  半調理済み食材の宅配サービス利用
  週末など時間があるときにまとめて料理し冷凍保存

が代表的でしょうか。

 

料理の中でも一番手をかけるのは、やはり夕食です。

私も会社員時代、毎日バタバタでした。
特に娘が生まれてからのは、子ども2人が何かと
騒ぐ中で（私が忙しいときに限って何かこぼすとか
ケンカするとか多くて＾＾；）私の夕飯づくりを
楽にしてくれたのは、この2つでした。

 

クックパッドの簡単レシピ
食材+簡単レシピ で検索すれば本当に簡単な
レシピが見つかって大助かりでした。

ルクエのシリコンスチーマー
食材と調味料を入れてレンジでチン！
しかもそのままテーブルに出せるので
使う食器も減らせて一石二鳥でした。

 

会社を辞めてからは時間的にも精神的にもだいぶ
余裕ができていますが、この2つは活用中です♪

時間ができた分、「もっと手の込んだ料理を作れ～」
という声も夫から聞こえてきそうですが（笑）
そのかわりに、娘にお手伝いさせながら一緒に
夕食作りをする日が増えています。

時間も手間も、忍耐力もたくさん必要ですけどね（^_^;）